现在很多人因为生活关系的原因多多少少都有胃病，而且很多人的肠胃也是不好。那么肠胃不好饮食要禁忌哪些？让我们一起来了解一下。

像烈酒、浓茶、咖啡等饮料以及胡椒、芥末等辛辣调料食品能激胃的腺体分泌胃酸和胃蛋白酶，这些可以直接损伤胃黏膜，加重病情。

有些人由于工作学习比较忙，生活节奏比较快，养成了暴饮暴食，饥饱无常的生活习惯，扰乱了胃的正常生理功能，容易引起胃黏膜的病变。

坚硬、煎炸、粗糙、纤维素过多过粗的食物，容易加重胃黏膜的消化负担，使消化功能低，产生胀闷、疼痛、吸气、泛酸等不良症状。

辣椒的辣椒碱等成分可直接刺胃黏膜及溃疡面，使胃内局部的血管发生充血扩张，激惹神经末梢产生疼痛，甚至引起胃出血，加剧病情，带来痛苦。

各种冷饮和荸荠、雪梨、柿子、黄瓜、丝瓜、菜瓜、长瓜、番茄、笋等寒凉瓜果能引起胃黏膜的收缩，消化液分泌减少，产生胃痛、胀气等消化不良的症状。

大量饮酒后，前列腺素E的合成会大大减少，会感到上腹胀满，烧灼感加重，吸气频繁，食欲减退。因此不宜大量饮用啤酒，最好是不要饮用。

醋、话梅、杨梅、山楂、橘、柚、柠檬、菠萝、酸石榴等酸性食物会加重泛酸的症状，另外鸡汤、肉汤、鱼汤、蘑菇汤等浓汤也要少喝，避免胃酸分泌增加。

例如苋菜、芹菜、牛奶、豆制品等都属于碱性食物。碱性食物会中和稀释胃酸，加重消化不良的症状。