中风发生前,身体有4个前兆,记住这些能救命!
中风的高危人群有哪些
01、高血压人群
02、吸烟人群
04、超量饮酒人群
05、糖尿病人群
06、肥胖人群
这些症状可能提示中风
“F”指“Face”,即脸部
“A”指“Arm”,也就是胳膊
“S”指“Speak”,即说话
“T”指“Time”,强调时间的重要性
还有一类中风,称为“短暂性脑缺血发作”,俗称“小中风”。可以理解为轻微的症状,短时间恢复,多数几分钟至1小时之内快速恢复,容易被忽视。
其中30%的“小中风”会在近期发生大中风,引起严重残疾或危及生命。而多数“小中风”是可以被救治的,为防止发生灾难性的不良结局,需要做的就是即时就医。
如何才能
预防中风
戒烟。 限酒。 减肥:体重超重或肥胖者应采用健康的方式减肥。 锻炼。 低盐饮食:每日食盐摄入不超过6g。 低糖低脂。 多吃蔬菜水果。